מראה עור בריא בקיץ – לחות, טיפוח ואיפור קליל לעונה החמה

בקיץ כמעט כל חלק בגוף חשוף יותר לסביבה. שמש חזקה, לחות גבוהה, מזגנים, זיעה, מי ים, כלור בבריכה וחיכוך של בגדים יכולים להשפיע על מראה העור ועל התחושה שלו.

לכן, שמירה על מראה עור בריא בקיץ אינה מחייבת שגרת טיפוח מסובכת. להפך – בחודשים החמים עדיף בדרך כלל להתמקד בכמה פעולות בסיסיות: ניקוי עדין, שמירה על לחות, הגנה מהשמש ובחירת מוצרי טיפוח שמתאימים לסוג העור.

וגם בתחום האיפור יש כלל קיצי מצוין: לפעמים פחות הוא פשוט יותר.

למה העור זקוק ללחות גם בקיץ?

קל לחשוב שעור שמזיע או מרגיש מעט שמנוני אינו זקוק לקרם לחות. בפועל, גם בקיץ העור יכול להתייבש.

שהייה ממושכת בחדרים ממוזגים, רחצה תכופה, חשיפה לשמש, מי ים וכלור עלולים לגרום לתחושת יובש, מתיחות או גירוי.

הפתרון אינו בהכרח קרם עשיר וכבד. בקיץ ניתן לבחור קרם לחות במרקם קליל יותר, בהתאם לסוג העור.

לעור שמן או הנוטה לפצעונים יתאימו בדרך כלל מרקמים קלים שאינם מכבידים על העור, בעוד שעור יבש עשוי להזדקק לתכשיר עשיר יותר גם בחודשים החמים.

שגרת טיפוח פנים בבוקר

אין צורך להתחיל את הבוקר עם חמישה או שישה מוצרים שונים.

שגרת בוקר טובה יכולה להיות פשוטה מאוד.

1. ניקוי עדין

ניתן להתחיל בניקוי הפנים באמצעות תכשיר עדין המתאים לסוג העור.

המטרה היא להסיר שומן, זיעה ושאריות שהצטברו במהלך הלילה מבלי לגרום לתחושת יובש או מתיחות.

לעור יבש או רגיש במיוחד לא תמיד נדרש ניקוי משמעותי בבוקר, ולכן כדאי להקשיב לאופן שבו העור מגיב.

2. סרום – למי שרוצה שלב נוסף

סרום אינו חובה, אבל הוא יכול להשתלב היטב בשגרת הטיפוח.

בין המרכיבים הנפוצים ניתן למצוא:

חומצה היאלורונית – משמשת במוצרי טיפוח לשמירה על תחושת לחות.

ניאצינמיד – מרכיב נפוץ במוצרים לעור שמן, מעורב או בעל נטייה לחוסר אחידות.

ויטמין C – נמצא במוצרים רבים המיועדים לשגרת הבוקר ולמראה עור זוהר ואחיד יותר.

לא צריך להשתמש בכולם יחד. עדיף לבחור מוצר בהתאם לצורך האמיתי של העור.

3. קרם לחות

לאחר הסרום ניתן למרוח קרם לחות קל המתאים לסוג העור.

גם בעלי עור שמן אינם חייבים לוותר לחלוטין על לחות. לעיתים דווקא מוצר קליל ולא קומדוגני יכול להשתלב מצוין בשגרת הטיפוח.

4. הגנה מהשמש

השלב החשוב ביותר בשגרת הבוקר הוא תכשיר הגנה רחב טווח עם SPF 30 לפחות.

אפשר להשתמש בקרם לחות הכולל מקדם הגנה מתאים או להפריד בין קרם הלחות לתכשיר ההגנה.

כאשר נמצאים בחוץ לאורך זמן, יש לזכור שהגנה מהשמש אינה פעולה חד־פעמית של הבוקר בלבד.

שגרת טיפוח הפנים בערב

שעות הערב הן הזמן להסיר מהעור את מה שהצטבר עליו במהלך היום – תכשירי הגנה, איפור, זיעה, שומן ולכלוך.

ניקוי נכון

למי שמשתמשים באיפור כבד או בתכשירי הגנה עמידים, ניקוי בשני שלבים יכול להיות שימושי.

בשלב הראשון מסירים איפור ותכשירים עמידים ובשלב השני משתמשים בתכשיר ניקוי עדין.

אבל אין צורך להפוך ניקוי כפול לחוק.

אם ניקוי אחד מסיר היטב את המוצרים ומשאיר את העור נקי ונעים, הוא בהחלט יכול להספיק.

המטרה היא לנקות את העור – לא לקרצף אותו.

סרום וטיפוח בלילה

לאחר הניקוי ניתן להשתמש בסרום בהתאם לצורכי העור.

מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, ניאצינמיד וסרמידים מופיעים במוצרים רבים המיועדים לשמירה על לחות ולתמיכה במחסום העור.

קיימים כמובן חומרים פעילים נוספים, אך ככל שמדובר במוצרים חזקים יותר או בטיפול בבעיה עורית מסוימת, חשוב לבחור אותם בזהירות ולהתחשב בסוג העור ובטיפולים אחרים שבהם משתמשים.

ומה לגבי קרם לילה?

קרם לילה אינו חייב להיות שונה לחלוטין מקרם היום.

מי שסובל מיובש יכול להעדיף בערב קרם מעט עשיר יותר, בעוד שבעלי עור שמן עשויים להרגיש נוח יותר עם מוצר קליל.

בסופו של דבר, המוצר הנכון הוא זה שמתאים לעור – לא זה שעל האריזה שלו כתוב "לילה".

האם כדאי לעשות פילינג בקיץ?

פילינג יכול לעזור להסיר תאי עור מתים ולשפר את תחושת המרקם של העור, אבל כאן כדאי להיזהר מהכלל המוכר של "פעם בשבוע לכולם".

אין תדירות אחת שמתאימה לכל אדם.

עור רגיש, יבש או מגורה עלול להגיב פחות טוב לפילינג תכוף, ושימוש מוגזם בחומצות או בתכשירי פילינג עלול לגרום לאדמומיות ולרגישות.

בקיץ חשוב במיוחד להימנע מפילינג על עור שרוף מהשמש או מגורה.

טיפוח עור הגוף בקיץ

לא רק הפנים זקוקות לתשומת לב.

עור הגוף מתמודד בקיץ עם זיעה, שמש, רחצה תכופה, מים מלוחים, כלור וחיכוך.

שגרת גוף טובה אינה צריכה להיות מסובכת:

• מקלחת לאחר הזעה משמעותית

• בגדים נקיים ונושמים

• החלפת בגדי ים או בגדים רטובים

• קרם לחות כאשר העור מרגיש יבש

• תכשיר הגנה באזורים החשופים לשמש

• שימוש במוצרים עדינים יותר כאשר העור רגיש

לעור יבש או רגיש ניתן לשקול מוצרי לחות ללא בישום, מכיוון שבישום עלול לגרום לגירוי אצל חלק מהאנשים.

מומלץ גם להיות מודעים לשינויים חדשים בעור ובשומות. שומה שמשנה בצורה משמעותית את צבעה, צורתה או גודלה, או נגע חדש שמעורר חשש, מצדיקים בדיקה של רופא עור.

פחות זה יותר – איפור קיץ קליל

הטמפרטורות עולות, הלחות גבוהה והעור מזיע יותר. זה בדיוק הזמן שבו שכבות רבות של איפור עלולות להרגיש כבדות.

איפור קיץ טוב יכול להתבסס על מעט מוצרים, מרקמים קלים וגימור טבעי יותר.

מתחילים מעור מוגן

לפני האיפור מגיעה שגרת הטיפוח.

קרם לחות קל ותכשיר הגנה מהשמש יוצרים את הבסיס. לאחר שהמוצרים נספגים ניתן להתחיל באיפור.

מקדם ההגנה שבמוצר איפור אינו תמיד סיבה לוותר על תכשיר הגנה ייעודי, במיוחד כאשר נמצאים בחוץ.

מעט הארה במקום שכבות כבדות

מי שאוהבים מראה זוהר יכולים להשתמש במוצר הארה עדין באזורים מסוימים בפנים.

המטרה אינה ליצור שכבה בוהקת אלא לתת לעור מראה רענן וחי.

בקיץ, כמה נגיעות מדויקות יכולות להיראות טוב יותר משכבה כבדה של מוצר.

קונסילר רק היכן שצריך

אין חובה לכסות את כל הפנים.

קונסילר יכול לשמש באופן נקודתי מתחת לעיניים, סביב אזורים אדמדמים או על כתמים שרוצים לטשטש.

מרקמים נוזליים וקלים יכולים להשתלב היטב באיפור קיץ טבעי.

BB, CC או מייקאפ?

מי שרוצים מעט אחידות בגוון העור יכולים לבחור מוצר בעל כיסוי קל.

קרמי BB ו־CC יכולים להתאים למראה טבעי, בעוד שמייקאפ יכול לתת כיסוי משמעותי יותר למי שמעוניינים בכך.

בקיץ כדאי להתחיל בכמות קטנה ולהוסיף רק במקומות שבהם באמת צריך כיסוי נוסף.

פחות שכבות פירושן בדרך כלל תחושה קלילה ונוחה יותר.

סומק וברונזר

מעט סומק או ברונזר יכולים להחזיר לפנים מראה חי וחם מבלי להעמיס שכבות של מייקאפ.

גם כאן כדאי לעבוד בהדרגה. קל מאוד להוסיף – הרבה יותר קשה להוריד.

איפור עיניים שמתאים לחום

לימים חמים במיוחד ניתן לבחור מסקרה בעלת עמידות טובה ללחות ולזיעה.

מי שסובלים ממריחה מתחת לעיניים יכולים להשתמש בכמות קטנה יותר באזור הריסים התחתונים או לוותר עליה לחלוטין.

ג'ל גבות קל יכול להשלים את מראה העיניים בלי צורך באיפור כבד.

ומה עם השפתיים?

בקיץ שפתיים במראה טבעי ורענן משתלבות מצוין עם איפור קליל.

באלם לחות עם מעט גוון יכול לתת שילוב של לחות, צבע עדין ומראה טבעי מבלי להרגיש כמו שכבה כבדה של שפתון.

סוד האיפור הקיצי: לא להילחם בקיץ

המטרה של איפור בקיץ אינה לגרום לעור להיראות כאילו אנחנו נמצאים בחדר ממוזג בטמפרטורה של 18 מעלות.

חם. אנחנו מזיעים. זה חלק מהעונה.

לכן עדיף לעבוד עם העור ולא נגדו.

בסיס קליל, הגנה מהשמש, מעט קונסילר, קצת צבע בפנים ומוצרים שמתמודדים היטב עם לחות יכולים ליצור מראה מטופח ורענן בלי להרגיש עטופים בשכבות.

ובדיוק כמו בשגרת הטיפוח, גם כאן הכלל הטוב ביותר הוא פשוט: פחות עומס, יותר התאמה לעור.